Ojo con la postura

Fanáticos de Instagram, twitteros imparables, tomen su celular y analicen su posición: podríamos apostar que tienen el mentón pegado hacia el pecho y los hombros ligeramente levantados. Según un artículo publicado por la revista Vogue, esta posición, en que el cuello se dobla por lo menos 15 grados es la causante de muchos de los dolores de la nueva generación. ¿La solución? Mantener el cuello erguido y simplemente levantar el brazo a la altura de los ojos. Ese el consejo de una experta en postura, que dicta clases para usar gadgets sin dolor.
Si pasamos en promedio 3 horas al día revisando nuestros teléfonos, lo más probable es que en poco tiempo logremos vencer a la evolución, esa que tantos años demoró en lograr que camináramos erguidos.